Durante años, mi rutina de cuidado de la piel dos veces al día ha sido la siguiente: Masajear el rostro con un lujoso bálsamo limpiador. Realiza una doble limpieza con un jabón espumoso. Empape la piel con tónico; acariciar suavemente con los dedos. Aplique un exfoliante químico, seguido de suero y luego humectante. Por la mañana, siga con protector solar. Me siento muy bien conmigo mismo.

Y hasta que compré el Oral-B Pro 1000, hace cinco años, esta era mi rutina dental dos veces al día: fruncir el ceño ante el cepillo de dientes manual (que probablemente deba ser reemplazado, excepto que nunca lo hago). De mala gana, unte pasta de dientes sobre las cerdas. Arrastre el cepillo alrededor de mi boca unas cuantas veces. Haga intentos a medias para replicar la técnica de cepillado adecuada, como mi dentista me ha indicado que haga una y otra vez. Escupir. Participar en un leve autodesprecio.

Este dispositivo potente, recargable y duradero ha transformado lo que solía ser una tarea repugnante en una tarea placentera que ahora está a la par de mi tan preciada rutina de cuidado facial. Por mucho que aborreciera lidiar con todo lo relacionado con la higiene bucal, el Oral-B Pro 1000, el cepillo de dientes eléctrico favorito de Wirecutter durante casi una década, nunca ha flaqueado en su entusiasmo por eliminar la comida y la placa que cuelgan de mis dientes. También me hizo mejorar en el cuidado de mis dientes y al mismo tiempo mejorar mi salud dental. Teniendo en cuenta lo mucho que odiaba cepillarme los dientes, incluso se podría decir que ha mejorado mi salud mental.

Quizás lo que más me gusta del Oral-B Pro 1000 es su cabezal compacto y oscilante. Si bien los cepillos de dientes típicos tienen cabezales de forma más oblonga, el cabezal más redondo y pequeño del Pro 1000 me facilita la navegación por los rincones. Según la descripción del producto de Oral B, el cabezal del cepillo Pro 1000 no sólo oscila sino que también pulsa y gira. Independientemente de los movimientos que se realicen, la sensación de vibración es como un mini masaje para la boca. En los últimos años, numerosos estudios también han demostrado que los beneficios para la salud de usar un cepillo de dientes eléctrico versus uno manual (menos placa, menos gingivitis y menos pérdida de dientes) son igualmente tangibles.

He descubierto que todo esto es especialmente ideal para mis molares. El cabezal del cepillo tiene el tamaño justo para envolver a cada uno con un mínimo movimiento del cepillo por mi parte. En lugar de tener que pasar el cepillo de un lado a otro (lo que me resultaba laborioso y a veces me provocaba náuseas con un cepillo manual), simplemente dejo que las cerdas se asienten en la superficie de mis dientes mientras el motor del cepillo hace todo el trabajo.

Ahora tengo pruebas táctiles de que cada diente individual recibe atención completa, y eso ha hecho que todo el acto de cepillarse sea más satisfactorio. Ni siquiera quiero pensar en la poca consideración que solía darle a la parte posterior de mi boca cuando me cepillaba manualmente, pero desde que cambié al Pro 1000, ahí es donde empiezo. Un estudio encontró que los cepillos de dientes eléctricos “son óptimos en términos de… conferir una buena técnica de cepillado a todos los que los usan, independientemente de su destreza manual o entrenamiento”.

Mi atención a menudo se distrae mientras me cepillo y el Pro 1000 también tiene una solución para eso. Un temporizador incorporado me avisa cuando he alcanzado los dos minutos de cepillado total recomendados por los expertos. Si necesita aún más recordatorios para mantener el rumbo, el cepillo también vibra cada 30 segundos para avisarle que pase de un cuadrante de la boca a otro.

Lo mejor de todo es que no pago una prima por toda esta mejora de mi atención dental. Como señalamos en nuestra guía de cepillos de dientes eléctricos, dos de las características más recomendables del Pro 1000 son su longevidad y asequibilidad. En nuestras pruebas a largo plazo, descubrimos que este cepillo mantiene la duración de la batería y un alto nivel de rendimiento durante años y años. Y el dispositivo en sí tiene un precio razonable (normalmente unos 50 dólares), mientras que los cepillos eléctricos con una serie de detalles innecesarios pueden costar más de 100 dólares. (No me hagas hablar de cuánto tienden a costar en comparación todos mis sueros para el cuidado de la piel y bálsamos limpiadores).

Los cabezales de repuesto del Pro 1000 también son económicos. Si bien es posible que tengas que comparar precios para encontrar el mejor precio, generalmente pago $5 por cabeza cuando los compro en un paquete múltiple de Oral-B. Sin embargo, también he optado habitualmente por cabezales de repuesto genéricos que pueden costar tan solo uno o dos dólares cada uno. En mi experiencia, funcionan igual de bien. Como señalamos en nuestra guía de cepillos de dientes eléctricos, los cabezales de los cepillos deben reemplazarse cada tres meses, con la misma frecuencia que los cepillos de dientes manuales. Una ventaja de comprarlos en un paquete múltiple es que puedo abastecerme de cabezales de repuesto para un año con una sola compra.

Usar un cepillo de dientes que me hace sentir bien a mí y a mis dientes finalmente me impulsó a incorporar mi rutina dental a mi rutina de cuidado facial. Ahora, entre los pasos de mi régimen de cuidado de la piel, le doy a cada una de mis costosas pociones un par de minutos para que se absorban mientras me cepillo los dientes, uso hilo dental, me raspo la lengua, etc. Ha sido uno de mis intentos más exitosos de desarrollar hábitos saludables.

Y cuando termino, me miro en el espejo y me sonrío (una sonrisa que, sí, surge de un pequeño sentimiento de autosatisfacción), es agradable saber que mis dientes blancos están tan nacarados como siempre. estado.